अगर आप Astral Plane में खुद को explore करना चाहते है तो आपको Guided Meditation For Astral Projection or Guided Astral Projection Meditation का अभ्यास करना चाहिए. Guided Astral Projection Meditations का अभ्यास करना आपको Spiritual Growth में हेल्प कर सकता है.
हमारी बॉडी की कुछ लिमिट होती है लेकिन आत्मा इन सबसे परे होती है.
Astral Projection Meditations का अभ्यास करना एस्ट्रल प्लेन को access करने में हेल्प करता है.
वैसे हम मैडिटेशन के जरिये अपने बॉडी और माइंड को रिलैक्स करते है लेकिन, इससे आगे बढ़ने पर हम बॉडी माइंड और सोल ( आत्मा ) को अलाइन करना सीखते है जिसके जरिये हम आध्यात्मिक अनुभव में आगे बढ़ना शुरू कर देते है.