Tibetan singing bowls एक तरह से bell है जिन्हें चोट करने पर खास तरह की उच्च स्तर की sound waves पैदा होती है. इस बाउल को singing bowls or Himalayan bowls के नाम से भी जाना जाता है. ऐसा माना जाता है की इनकी healing properties इतनी पावरफुल होती है की ये माध्यम को deep relaxation experience करवा सकती है जो की गहरे ध्यान की स्थिति के दौरान अनुभव किया जाता है.
अलग अलग धातु के संयोजन और उनकी मात्रा इससे निकलने वाले vibration को control करती है जो हमारे mind पर अलग अलग प्रभाव डालती है. हमारा mind बेहद कम समय में आराम अनुभव करने लगता है इसके अलावा ये हमें म्यूजिक सुनने जैसा psychological effects and benefits देती है. हमारे मस्तिष्क पर इससे निकलने वाले sound waves and vibration का अलग अलग प्रभाव पड़ता है जिसकी वजह से different state of consciousness को experience किया जाता है.