आध्यात्मिक दुनिया में अंतर की यात्रा का मतलब हर कोई जानता है. इसमें हमें हमारे हर सवाल का जवाब मिल जाता है। अंतर की यात्रा हमारे मन की दुविधा को हल करती है साथ ही साथ आध्यात्मिक दुनिया से हमें जोड़े रखती है. आज बात करते है कुछ ऐसे ही अभ्यास की जो आपके अंतर …
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ की आप अच्छे खासे ठीक होते होते अचानक बीमार पड़ जाते है. या फिर suddenly ही आपका mood off हो जाता है. ये सब negative energy के sypmtom है, हम सभी जानते है की संगत का असर पड़ता है. जो जैसा होता है उसका effect वैसा ही देखने को …
क्या आपने अपने आसपास ऐसे लोगो को भी देखा है जो अक्सर जल्दी में रहते है। ऐसे लोग हमेशा भागते हुए से नजर आते है। ये overthinking की problem की वजह से होता है जिसमे वो क्या कर रहे है उस पर उनका कोई नियंत्रण नहीं रहता है। overthinking को अगर हिंदी में समझे तो …
खुद पर डाउट करने के नुकसान क्या है ? हम खुद पर डाउट करते है तब क्या होता है या फिर खुद से किये गए वादे से पीछे हटने पर क्या होता है। क्या आप भी खुद के साथ ऐसी गलतिया कर रहे है जो आपके लिए बहुत खतरनाक है। पर्सनल डेवलपमेंट के लिए आपको …
इन्सान की सबसे बड़ी शक्ति उसके Thoughts and emotion है. अगर ये हमारे कण्ट्रोल में रहकर काम करे तो शायद ही कोई ऐसी चीज मुकाम है जिसे हासिल नहीं किया जा सकता है. इसके विपरीत अगर हम इनके कण्ट्रोल में हो जाए तो परिणाम इसके विपरीत देखने को मिलते है. आज हम How to control …
कई बार ऐसा होता है की हम किसी चीज की उम्मीद, भरोसे, और विश्वास में इतना डूब जाते है की जब वो पूरा नहीं होता है तो हमें अचानक से धक्का लगता है। इस स्थिति में हम समझ नहीं पाते है की जो हुआ है वो वास्तव में है या इसके सही होने की उम्मीद …
कई मौको पर हम कुछ जरुरी चीजों को बार बार चेक करते है की कही कोई कमी तो नहीं रह गई या फिर कुछ पीछे तो नहीं छूट गया। जैसे शादी में जाते वक़्त घर के लाइट और दरवाजे को बार बार चेक करना की वो सही तरीके से बंद तो है। लेकिन क्या हो …
आजकल की लाइफ इतनी फ़ास्ट हो गई है की लोग हर चीज, हर काम में शॉर्टकट देखने लगे है। मसलन घर के खाने की बजाय बाहर खाना, पौष्टिक खाने की बजाय जंक फ़ूड खाना और भी बहुत कुछ। आज में आपको बताने जा रहा हूँ नियमित ध्यान के फायदे जिन्हे समझने के बाद आप भी …
हम दिन भर हजारो जानकारियों से गुजरते है जिनमे से ज्यादातर तो विज्ञापित होती है। किसी भी जानकारी को हम ज्यादा से ज्यादा और क्लियर तरीके सेयाद रख पाए इसलिए बाजार में विज्ञापनों का सहारा लिया जाता है जो आवाज और वीडियोके मिश्रण से हम पर अपना प्रभाव छोड़ते है। विज्ञान के अनुसार सिर्फ देखने …
विचार हमारे सबसे अच्छे दोस्त भी है सबसे बुरे दुश्मन भी क्यों की अक्सर हम लोगो के बिच अपने विचारो से लोकप्रिय भी बन सकते है और उनके लिए बुरे भी बन सकते है। आज की पोस्ट में हम जानेंगे की कैसे हम अपने विचारो पर कण्ट्रोल पा सकते सकते है. विचारो को कण्ट्रोल करना …