कई बार चलते चलते ही हमें सबकुछ धुंधला धुंधला दिखाई देने लगता है या फिर शरीर या दिमाग कुछ देर के लिए सुन्न हो जाता है. इस दौरान हमें किसी तरह का होश नहीं रहता है और न ही हम खुद को कण्ट्रोल कर पाते है. ऐसा अक्सर उन लोगो के साथ होता रहता है
Blackouts medical condition causes and treatment in Hindi Read More »
क्या आपने कभी notice किया है की सुबह उठने के बाद से लेकर रात के टाइम सोने तक आप कितने digital tech device को देखते और use करते है ? कुछ समय पहले तक ये सब एक limit में थी और आज इनकी पहुँच हर जगह है. बगैर tech gadgets specially smartphone के हम खुद
top 5 reason you must follow Digital Detox in everyday life Read More »
क्या हो अगर हम दिन भर जितना कर रहे है उससे कही ज्यादा बेहतर तरीके से काम कर सके ? जैसा की हम सब जानते है की सबको एक जितना टाइम हर रोज मिलता है लेकिन कोई इस दौरान बेहतर करता है तो कोई सिर्फ सोचता रह जाता है. अगर आप भी अपने Daily routine
Biological clock and how it regulate body main function Read More »
सही नींद ना लेने की वजह से हम दिनभर के कामो में खुद को थका हुआ महसूस करते है. अगर आप खुद को लम्बे समय से tiredness feel कर रहे है तो समझ लीजिये की आप Fatigue का शिकार है. ये एक ऐसी स्थिति है जिसमे हम हर समय खुद को सुस्त महसूस करते है.
Top 12 Tips You Can follow to Solve Excessive tiredness Read More »
आपने देखा होगा की कुछ लोग नींद के दौरान आसपास घूमते रहते है. वे न सिर्फ घूमते है बल्कि कई बार तो नींद में बाते भी करते है. जिस तरह से Hypnosis की अवस्था में एक व्यक्ति behave करता है वैसे ही ये व्यवहार करते है. इस स्थिति को Sleepwalking के नाम से जानते है.
Sleepwalking problem and solution नींद में चलने से कैसे बचे ? Read More »
क्या आप भी True Love या फिर Love Connection की तलाश में है ? ज्यादातर लोगो को लगता है की Relationship में रहना चाहिए क्यों की दो लोगो के बीच Emotional connection बनाने के लिए उनका जुड़ाव बेहद जरुरी है. लेकिन क्या आप जानते है की healthy relationships के लिए क्या जरुरी है. आज लोगो
Common Myths about Dating and Looking for Love tips for healthy relationships Read More »
Insomnia यानि sleeping disorder ऐसी mental condition है जिसमे हम सही तरह से सो नहीं पाते है. सही तरीके से मतलब है पर्याप्त नींद लेना. बेशक आप 8 घंटे सो जाए लेकिन जब तक आपकी नींद पूरी नहीं होगी तब तक आप सही तरीके से वर्क नहीं कर पाएंगे. आज की इस lifestyle में Depression,
Insomnia remedies for better sleep सही नींद लेनी है तो ना करे ये गलतियाँ Read More »
अगर आप चीजो को अचानक ही भूलते जा रहे है तो इसका मतलब है की आप मानसिक तौर पर कमजोर चुके है. Mental fitness का मतलब है psycho-social well-being ये एक state है जिसमे हम मानसिक तौर पर मजबूत होते है. हम क्या कर रहे है, कैसे कर रहे है और क्या सोच रहे है
Positive and long life के लिए Fitness and mental health क्यों बेहद जरुरी है ? Read More »
एक व्यक्ति का दूसरे व्यक्ति के personal behaviour को मनचाहे तरीके से manipulate करना Gas Lightening कहलाता है. Gaslighting definition के अनुसार कुछ साइको नेचर के लोग उन लोगो को अपना शिकार बनाते है जो highly sensitive होते है. इसके अलावा gaslighting in relationships के बहुत सारे केस देखे जाते है जहा रिश्तेदार आपको अपने
Gas Lightening यानि दूसरो के इशारो पर चलना ऐसी स्थिति से बाहर निकलने के Simple tips Read More »
आज की इस लाइफ में Migraine panic attack से गुजरना बेहद आम बात हो गई है क्यों की Mental work pressure बढ़ने की वजह से stress and depression की प्रॉब्लम ज्यादा बढ़ गई है. हालाँकि कोई भी Migraine medication पूरी तरह कामयाब नहीं हुई है लेकिन हम Migraine headache symptoms and treatment को समझकर उनसे
Top 5 तरीके जिनसे आप Migraine panic attack से छुटकारा पा सकते है Read More »
