Reality Shifting in Hindi and how to shift reality fast? क्या हम अपने आसपास की रियलिटी को बदल सकते है. अगर आप मेरे शब्दों पर गौर करे तो आपको Hollywood movie matrix जैसी फीलिंग आएगी.
हम अपने आसपास जो कुछ भी देख रहे है उसे हम बदल सकते है और मनचाही रियलिटी के जरिये तनाव, परेशानी से छुटकारा पा सकते है.
रियलिटी शिफ्टिंग का मतलब है हमारे आसपास की वास्तविकता को मनचाहे तरीके से बदल देना. इन्टरनेट पर काफी लोगो ने अपने अनुभव शेयर करते हुए ये बताया है की Reality Shifting ने उनकी लाइफ ही बदल दी है.
रियलिटी शिफ्टिंग के जरिये उनके सोचने समझने के नजरिये में बदलाव आये है जिसका सीधा असर उनके लाइफस्टाइल पर पड़ा है. हालाँकि इस बात से भी इंकार नहीं किया जा सकता है की ये तकनीक बिना किसी गाइड के प्रयोग करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
कुछ लोगो ने रियलिटी शिफ्टिंग की तुलना लुसिड ड्रीम से भी की है. जिस तरह हम मनचाहे सपने देख सकते है उसी तरह हम अपने आसपास की रियलिटी से कुछ समय के लिए दूर ऐसी एक रियलिटी को बना सकते है जो हमारे मन के मुताबिक हो.
ये सब तभी संभव है जब आप Subconscious mind reprograming के बारे में जानते हो. इसके बगैर आप Dream and lucid dreaming में फर्क महसूस नहीं कर सकते है.
अगर हम अपने माइंड को प्रोग्राम करे तो संभव है की जल्दी ही रियलिटी शिफ्टिंग में सफलता हासिल कर सकते है. इस आर्टिकल में हम most suitable Reality Shifting Methods for beginners के बारे में ही बात करने वाले है.
What is Reality Shifting?
अगर आप ब्लॉग पर रेगुलर विजिट कर रहे है तो कुछ दिन पहले ही हमने The Raven Method के बारे में लिखा था जो Shifting reality from one level to another level के बारे में था.
हम पहले alternate realities or parallel universes के बारे में बात कर लेते है क्यों की इसे समझे बगैर आपके लिए Reality Shifting को समझना मुश्किल होगा. आप इसके बारे में ज्यादा जानकारी George Ellis’s theory about the multiverse की Thesis में पढ़ सकते है.
George F.R. Ellis जो की mathematics professor at the University of Cape Town से है उनका ये मानना है की existence of a multiverse – a cumulus of parallel universes कोई कल्पना नहीं बल्कि हकीकत में है. हर यूनिवर्स में एक ही चीज अलग अलग नेचर और शेप में अस्तित्व में है.
हालाँकि वे पहले नहीं है जिन्होंने इस थ्योरी को लोगो के सामने रखा था. उन्होंने इसे Logical theory के साथ लोगो के सामने रखा.
इस ब्रह्माण्ड में अलग अलग रियलिटी में एक ही चीज का अस्तित्व है जो अलग नेचर और शेप में है. हम इसे देख नहीं सकते है क्यों की हमारा limited cosmic vision इसे देखने की क्षमता नहीं रखता है. ये ठीक वैसे ही है जैसे एक प्याज की परते खोलना.
मैडिटेशन के जरिये हम अपनी चेतना को एक स्तर से दूसरे स्तर तक ले जाते है और इसी वजह से हम रियलिटी को शिफ्ट कर सकते है.
इसके काफी फायदे आप अपनी लाइफ में ले सकते है जिसमे manifest anything in your life with thought है. आप सिर्फ अपने सोच के जरिये अपने आसपास की रियलिटी को बदल सकते है.
Reality Shifting Methods for Moving into Your Desired Reality
अपने आसपास की रियलिटी को आप सोच के जरिये बदल सकते है और इसके लिए आपको सिर्फ अपने चेतना के स्तर में बदलाव करना है. ये हर किसी के लिए संभव नहीं है क्यों की हमारे विचार फोकस नहीं होते है. इनकी मात्रा इतनी ज्यादा होती है की हम ये सोच नहीं पाते है की हमें वास्तव में क्या चाहिए क्या नहीं.
Unwated intrusive thoughts की वजह से हमारे लिए फोकस कर पाना संभव नहीं होता है.
इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए Reality Shifting Methods for Moving into Your Desired Reality जैसी technique है जो आपको अपने विचारो पर बने रहने में हेल्प करती है.
1. The Raven Method
ये The Raven Method for reality shifting सबसे ज्यादा पोपुलर मेथड है. इसे most popular Reality Shifting Methods मानने के पीछे लोगो के अनुभव है जिन्हें इसमें सफलता मिली है.
आप इसके लिए निचे दी गई स्टेप को फॉलो कर सकते है.
- High-frequency/subliminal music सुने ताकि आप altered consciousness states को access कर सके.
- बेड या किसी comfortable जगह पर स्टारफिश की तरह लेट जाए.
- सांसो की गति को एक लय में बनाए ताकि आप मैडिटेशन की अवस्था में जा सके.
- एक से सौ तक गिनती गिने और एक affirmation को हर काउंट के साथ दोहराए.
- जब आपका काउंट पूरा हो जाए तो आंखे खोल दे. आंखे खोलने के बाद आप खुद को पहले से बेहतर महसूस करेंगे.
बार बार जब आप एक ही Affirmation को दोहराते है तो ये आपके Subconcious mind को access करता है और आप जल्दी ही खुद में बदलाव को महसूस करना शुरू कर देते है.
2. The Heart Beat Method
जैसा की नाम से साफ़ है ये मेथड हार्ट बीट को फॉलो करता है. इसके लिए आप निचे दी गई स्टेप को फॉलो करे.
- सबसे पहले एक विडियो डाउनलोड करे जिसमे Heart beat हो. एक हैडफ़ोन ले और इसे शांत जगह बैठ कर सुने.
- बेड पर लेट जाए और हार्ट बीट्स को सुनते हुए मैडिटेशन की अवस्था में खुद को महसूस करना शुरू कर दे.
- जिस व्यक्ति के आप सबसे ज्यादा क्लोज है उसकी कल्पना करे. आपका सर उनके सीने से लगा हुआ है और आप उनकी धड़कन को सुन रहे है.
- उस पल की कल्पना करे वो कैसे दिख रहे है आसपास का वातावरण कैसा है और आप इस दौरान क्या फील कर रहे है.
- जब आपकी कल्पना गहरी हो जाए और आपको अपनी कल्पना एकदम हकीकत की तरह महसूस होने लगे तब ये कल्पना करे की वो आपसे कह रहे है
“क्या तुम तैयार हो ? चलो चले”
और वे आपका हाथ अपने हाथ में पकड़ एक गेट से पार जा रहे है. आप अपनी रियलिटी को शिफ्ट कर रहे है और इसे आप साफ साफ महसूस कर पा रहे है.
खुद को गहरी नींद लेने दे और जब आप उस नींद से उठेंगे तब आप खुद में बदलाव को साफ महसूस कर पाएंगे.
3. The Train Method
ये भी एक easiest methods for shifting your reality है जिसे आप कुछ समय की प्रैक्टिस के बाद सफलतापूर्वक कर सकते है. सबसे पहले मैडिटेशन का अभ्यास करे और मन को शांत कर ले.
- एक ऐसी ट्रेन की कल्पना करे जो आपको सपनो की दुनिया में ले जाती है.
- आपको पूरी तरह से अपनी कल्पना को ठीक वैसे ही महसूस करना है जैसा आप ट्रेन में बैठने के दौरान महसूस करते है.
- इस दौरान आप जो भी बदलाव खुद में चाहते है वैसा ही आपको एक Affirmation बनाना है. इस affirmation को बार बार दोहराते रहे और अपने आसपास में वैसा ही बदलाव महसूस करे जैसा आप ट्रेन में करते है.
- जिस तरह का बदलाव आप खुद में चाहते है वैसा ही आपको धीरे धीरे महसूस हो रहा है. जैसे जैसे ट्रेन के ठहराव आते है वैसे वैसे आप अपने desired reality के और भी पास जा रहे है.
- कल्पना के पूरा होने के बाद आप 3 विकल्प का चुनाव कर सकते है. पहला आप आंखे खोले और अपने आसपास जो है उसे महसूस करे, दूसरा आंखे बंद कर कुछ समय के लिए सो जाए और तीसरा आँखे बंद कर अपनी कल्पना को और ज्यादा महसूस करे.
आप किसी भी विकल्प का चुनाव कर सकते है. जो भी आप अनुभव करते है उसे अपने जर्नल में लिखना ना भूले. ये आपको स्ट्रोंग मेमोरी बनाने में मदद करेगा.
4. The “Alice in Wonderland Method”
ये एक easy shifting method है जो बेहद creative है. इसकी प्रेरणा beautiful story of Alice in Wonderland से ली गई है और आप इसे निम्न स्टेप में पूरा कर सकते है.
- सबसे पहले खुद को रिलैक्स करे और मैडिटेशन का अभ्यास करे. शांत होकर एक बेड पर लेट जाइये.
- तब तक shifting affirmations को दोहराए जब तक आप खुद को shifting state में अनुभव करना शुरू ना कर दे.
- अपने आप को घास के एक सुन्दर मैदान में अनुभव करे. आपकी मनचाही रियलिटी से कोई व्यक्ति आता है और आपको अपने पीछे एक होल में बुलाता है.
- वे आपको इस होल में जम्प करने के लिए आमंत्रित करते है और जब आप खुद को इसके लिए रेडी महसूस करते है आप उनके पीछे जम्प लगा सकते है.
- आप खुद को एक कमरे में पाते है जहाँ वो व्यक्ति आपका इंतजार कर रहे है. इस रूम में एक टेबल है और उस पर एक key रखी हुई है. वे आपको वो key देते है जो एक और दरवाजा खोलती है.
- खुद से सवाल करे क्या आप तैयार है ? ये पूरी तरह नेचुरल होना चाहिए.
- अगर आप खुद को तैयार महसूस कर रहे है तो उस दरवाजे को खोले. तैयार नहीं है तो पीछे लौट जाए.
- अगर आप तैयार है और आपने वो दरवाजा खोल लिया है तो अब आप एक बेड को पाते है. इस बेड पर लेट जाए और कुछ देर के लिए सो जाए.
5. Julia Method of how to shift reality fast
ये एक very simple reality shifting method है. इसके जरिये आप अपनी मनचाही रियलिटी में विजिट कर सकते है. इसके लिए आपको कुछ आसान स्टेप को फॉलो करना होता है.
- बेड पर लेट जाए और मैडिटेशन का अभ्यास करे.
- अपने माइंड में ही बार बार Affirmation को दोहराना शुरू कर दे जल्दी ही आप tingling, twitching, seeing bright lights महसूस करना शुरू कर देंगे.
- जब आप ऐसा महसूस करे तब बार बार reality shifting affirmations को दोहराए जैसे की “में अपनी मनचाही रियलिटी में जा सकता हूँ” “में अपनी ड्रीम रियलिटी में हूँ” यहाँ शब्दों का चुनाव सोच समझ कर करे जिनमे shifting symptoms शामिल हो.
- अब यहाँ आपको अपने सपने के बारे में सोचना है और आप इस रियलिटी में क्या करने वाले है इसे कल्पना करे.
- जितना हो सके डिटेल में अपने ड्रीम को फील करे और फिर सो जाइये.
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6. The Pillow Method
इस तरीके में सोने से ठीक पहले आपको एक कागज पर अपने रियलिटी को लेकर एक स्क्रिप्ट लिखनी होती है और फिर उसे तकिये के निचे रखकर सो जाना है. इस स्क्रिप्ट में आप positive affirmations or reality shifting affirmations को शामिल कर सकते है जो आपको इसमें सफलता पाने में हेल्प कर सकते है.
अब बेड पर लेट जाइये और मैडिटेशन का अभ्यास करे. मन ही मन अपनी मनचाही रियलिटी में जाने के पीछे का आपका उदेश्य याद करे और तय करे की आज रात आप उस रियलिटी में विजिट करने वाले है.
Intention को जाहिर करने के बाद आपको इससे जुड़े affirmation को बार बार दोहराना है और मनचाही Dream Reality के लिए खुद को तैयार करना है.
अब खुद को सोने की इजाजत दे और आप जानते है की जब आप उठेंगे तब आप अपनी मनचाही वास्तविकता में होंगे.
7. How to shift reality fast with Elevator Method
इस Reality Shifting technique में आपको Elevator की कल्पना करनी होती है. बेड पर स्टारफिश की तरह लेट जाइये और खुद को रिलैक्स कर ले.
अपनी Reality shifting के पीछे के intention को जाहिर करे और फिर खुद को उस मनचाही रियलिटी तक जाते हुए महसूस करे. इस तकनीक के अनुसार खुद को किसी Elevator में महसूस करे जहाँ आप धीरे धीरे ऊपर चढ़ रहे है.
जैसे जैसे ये एलीवेटर ऊपर की तरफ जा रहा है वैसे वैसे आप shifting affirmations को दोहरा रहे है.
जब आप खुद को इस शिफ्टिंग के लिए रेडी महसूस करे ये एलीवेटर एक जगह रुक रहा है और आप इसका गेट खोलकर बाहर निकल रहे है.
एलीवेटर से बाहर निकले और खुद को इस रियलिटी में महसूस करे जहाँ आप गहरी नींद में सो रहे है. खुद की तरफ आगे बढे और जो सो रहा है उसे इस रियलिटी में उठाने की कोशिश करे.
8. The Piano Method
खुद को पियानो प्ले करते हुए महसूस करे जहाँ आप लोगो की भीड़ से घिरे हुए है. आपने अच्छे कपडे पहने है और बेहतरीन तरीके से आप पियानो प्ले कर रहे है.
आप ना सिर्फ पियानो प्ले कर रहे है बल्कि साथ ही आप गाना भी गा रहे है. कोशिश करे ये जितना ज्यादा हो डिटेल में हो ताकि आप कल्पना की बारीक़ डिटेल में खुद को डूबता हुआ महसूस करे. ये आपकी चेतना को एक लेवल से दूसरे लेवल तक ले जाने में हेल्प करता है.
पियानो प्ले के बाद आप सबका अभिवादन करते हुए मंच से निचे उतरते है जहाँ गैलरी में एक व्यक्ति आपका इन्तजार कर रहा है.
आप एक ऐसे corridor में है जहाँ बहुत सारे दरवाजे है. उस व्यक्ति ने आपका हाथ थाम रखा है और आपको रास्ता दिखा रहा है.
आपके Dream reality में व्यक्ति आपको एक जगह ले जाकर कहता है Welcome home और आप उस जगह बिलकुल घर की तरह फील करते है.
आपके चारो तरफ Golden warm light है जिसे आप Reality shifting के दौरान महसूस करते है.
एक स्ट्रोंग बिलीफ के साथ उसी जगह सो जाए. जब आप उठेंगे तब आप अपने अन्दर एक खास तरह का बदलाव महसूस करेंगे.
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9. The Staircase Method
ये एक ऐसी Reality Shifting technique है जिसमे आप ध्यान की अवस्था के दौरान खुद को सीढियाँ चढ़ते हुए कल्पना करते है. हर बार जब आप एक स्टेप ऊपर की तरफ जा रहे है आपको reality shifting affirmations को दोहराना है.
इसमें किसी तरह की जल्दबाजी ना करे. धीरे धीरे इसे स्टेप में पूरा करे जब तक की आप shifting symptoms को experience करना शुरू कर दे.
अब आप ऊपर आ चुके है जहाँ पर आपको एक मिरर मिलता है. इस मिरर में आपकी Current Reality को रिफ्लेक्ट होता हुआ देखते है.
आप इस वास्तविकता को दर्पण में देखते है और इसे पीछे छोड़ देने का तय करते है. आपको ऊपर एक और दरवाजा मिलता है जहाँ निचे की तरफ जाती हुई सीढियाँ है.
जैसे जैसे आप इन सीढियों पर निचे की तरफ जाते है आपके वाइब्रेशन में बदलाव महसूस होना शुरू हो जाता है. आप खुद को एक ऐसी रियलिटी में पाते है जिसकी आपने कल्पना की थी.
निचे आने के बाद आपको एक व्यक्ति मिलता है जो आपको एक दरवाजे की तरफ ले जाता है. वो आपसे पूछता है “क्या आप तैयार है?”
जैसे ही आप कहते है की आप तैयार है दरवाजा खुल जाता है और आप खुद को एक corridor में उनके साथ पाते है. जैसे जैसे इस रियलिटी में पैदल चल रहे है आप इस रियलिटी के बारे में बात करना शुरू कर देते है जैसे की आप कौन है और आप क्या करते है.
इसके अंत में एक और दरवाजा होता है जिसे खोलने के बाद आप अपने dream reality में होते है. खुद में विश्वास रखे की आपने सफलतापूर्वक शिफ्ट को पूरा किया है और इस रियलिटी में खुद को महसूस करते हुए सो जाए.
How to shift reality fast for beginner’s final conclusion
आप अपनी सोच के जरिये मजबूत कल्पना का जाल तैयार कर सकते है और खुद को हकीकत से दूर एक Alter state of consciousness में ले जा सकते है. इसका सबसे बड़ा फायदा ये है की आप इसे Law of attraction की तरह इस्तेमाल कर सकते है.
जैसी आपकी सोच और कल्पना होगी आपके लिए रियलिटी वैसी ही बनती जाएगी.
इस कल्पना से बाहर आने के बाद आप अपने अन्दर के बदलाव को महसूस करना शुरू कर देंगे. आपकी Dream reality धीरे धीरे वास्तविकता में बदलना शुरू हो जाती है. ये ठीक किसी lucid dreaming को explore करने जैसा ही है.
ऊपर शेयर किये गए किसी भी Reality Shifting का अभ्यास करे और खुद में बदलाव को नोटिस करे. बेहतर होगा की आप इसका जर्नल बनाना शुरू कर दे.
