ध्यान और समाधी को लेकर हम में से ज्यादातर रोमांचित रहते है. हर कोई जीवन के असली रस का अनुभव करना चाहता है। मगर क्या आपको पता है की इसके लिए हमें किसी शिविर या किसी के बहुत ज्यादा मार्गदर्शन की आवश्यकता नही है। हमारा अवचेतन मन अगर किसी चीज, विषय में रूचि लेने लग
ध्यान द्वारा सम्मोहन और समाधी दोनों अनुभव प्राप्त करने की परीक्षित विधि जो सहज भी है Read More »
ध्यान लगाने की हजारो विधिया है और इन सबके अपने फायदे है. अगर बात की जाए उच्च स्तर के अनुभव वाले ध्यान प्रणाली की तो pyramid meditation इनमे से एक है. पिरामिड में ध्यान क्या लगाना चाहिए और इसके फायदे क्या है ये आज हम जानने वाले है. amazing benefit and use in medical science
पिरामिड में ध्यान लगाने के इन फायदों को जानकार आप हैरान हो जाओगे – प्राण उर्जा अभ्यास Read More »
लोगो को अक्सर मैडिटेशन करते वक़्त बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है. कुछ लोगो को ध्यान में अच्छे अनुभव नहीं हो पाते है जिसकी वजह से उन्हें मैडिटेशन करना बोरियत लगने लगता है. आज की पोस्ट में हम बात करेंगे meditation posture mistake यानि ध्यान में बैठने का गलत तरीका, common mistake in
जब से Technology हमारी लाइफ का हिस्सा बनी है हम stress, anxiety and sleeping disorder जैसे issue से भी घिर चुके है. आज हम सबसे ज्यादा technology यानि external sources पर निर्भर बन चुके है. आपको ऐसे ही Top 10 reason to meditate regular मिल जायेंगे क्यों की जिस स्थिति से हम आज गुजर रहे
Physical Mental and Spiritual benefits of Meditation How it change your life Read More »
आजकल की लाइफ इतनी फ़ास्ट हो गई है की लोग हर चीज, हर काम में शॉर्टकट देखने लगे है। मसलन घर के खाने की बजाय बाहर खाना, पौष्टिक खाने की बजाय जंक फ़ूड खाना और भी बहुत कुछ। आज में आपको बताने जा रहा हूँ नियमित ध्यान के फायदे जिन्हे समझने के बाद आप भी
Top 11 benefit जिसकी वजह से आपको regular meditation करना चाहिए Read More »
ध्यान की अलौकिकविधियों में से एक है साँस द्वारा ध्यान की गहराई में उतरना और इस ध्यान की विधि से हम समाधी की अवस्था में भी उतर सकते है। ध्यान से समाधी का सरल अभ्यास में हम आज ब्लॉग पर सेतु विक्रम सर की अपनाई हुई ध्यान की खास विधि को साझा करने जा रहे
साँस और ध्यान के मध्य संबंध को समझ कर प्राप्त करे समाधी की अवस्था Read More »
ध्यान में हमें कई अनुभव होते है और बहुत लम्बे समय तक ध्यान करने से हमारे शरीरऔर मस्तिष्क पर क्या प्रभाव पड़ता है या मस्तिष्क में क्या बदलाव आते है इसके बारे में हम काफी कुछ पढ़ चुके है लेकिन पहली बार ध्यान में अनुभव क्या होता है या फिर पहली बार ध्यान में बैठने
क्या होता है जब आप पहली बार ध्यान करते है जानिए कुछ अनदेखी बातो को Read More »
हम सभी ध्यानकी गहराई में उतरना चाहते है। और इसके लिए हम काफी प्रयत्न भी करते है लेकिन कई बार हम कोशिश करने के बाद भी इसमें सफल नहीं हो पाते है इसकी वजह है किसी भी ध्यान की 4 प्रमुख आवश्यकता को समझ कर उन्हें जाग्रता करना। ये बिलकुल वैसा ही है जैसा हमारे
ध्यान में अनुभव के लिए समझे इन खास योग्यताओ का महत्व Read More »
ध्यान से जुड़ी गलत धारणाये उन लोगो की सोच है जिन्होंने कभी ध्यान करने की कोशिश भी नहीं की है। या फिर अगर की भी तो ऐसी बड़ी बड़ी बाते और नियम पालन की धारण बनाई की ध्यान ही बोझ लगने लग गया। आम समाज में जहा विकसित देश importance of meditation अपने daily life
ध्यान से जुड़ी सबसे बड़ी गलतफहमी जिनकी वजह से हमें सही अनुभव नहीं हो पाते है Read More »
ध्यान में दिशा का महत्व हम शायद ही जानते हो। ज्यादातर लोग पूर्व की ओर ध्यान करते है। आज की पोस्ट में में आपको बताऊंगा की किस दिशा में ध्यान करने से हमें किस तरह के अनुभव मिलते है। हम इसे पंच तत्व ध्यान भी कह सकते है। हम में से ज्यादातर लोगो की उत्सुकता
ध्यान में दिशा का महत्व और पंच तत्व पर ध्यान लगाने की सरल विधि Read More »
